根據調查發現,台灣長者有9成為「行動障礙症候群」的高危險群,男性患病風險為89.8%,女性更高達91.5%;台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍表示,人類的壽命越來越長,活得愈久所面臨的危機,竟是「失能」而帶給家庭以及社會的負擔,如此現況,不僅增加健康照護成本,也增加其他共病死亡的機會。
骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。其中,骨折雖是造成失能的主因之一;不過,骨鬆卻非骨折的唯一原因,追根究柢「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福指出,國人銀髮族群需正視「行動障礙症候群」所帶來的影響,除了從疾病管理、醫療與營養治療外,更應著重在全方位預防疾病所帶來的失能。此外,北歐國家推動年長者肌耐力運動體能訓練已行之多年,不僅強化年長者自主生活的能力,也成功預防年長者失能的狀況,其中,與台灣同為人口老化問題嚴重的國家-芬蘭,更有高達九成以上75歲的高齡者具備生活自理的能力,這項做法值得台灣借鏡與參考。陳榮福主任也提醒民眾,養成規律的運動習慣,均衡飲食與優質蛋白質的攝取,才能免於陷入「行動障礙症候群」的暴風圈。
陳芳萍理事長進一步強調,「即使骨質好,如果肌力不足,一樣可能因為骨折而失能。」為有效降低國人失能風險,台灣骨鬆肌少關節防治學會依據「行動障礙症候群」致殘的危險因子,量身打造一組運動操,設計宗旨在協助民眾於任何情況下進行訓練,隨時隨地增強自身骨頭、肌肉與關節的健康,進而改善肌耐力、握力與平衡感,並刺激骨質增生,避免跌倒骨折的發生,降低的失能風險,提高生活品質。學會預估在完成一系列規劃與測試後,將會配合「行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測」一同推廣,為中老年的骨、肌、關節健康把關。
冷氣清洗台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託(創辦人:王永在),5月起將更深入全國各社區的里民中心與養護中心,舉辦「行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測」,透過骨質疏鬆症、肌少症、退化性關節炎、憂鬱症風險評估以及心理健康與個人病史的問卷,全方位篩檢出「行動障礙症候群」的高危險群,幫助其到醫院進行治療,預防骨折失能的發生。
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