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國民黨台北市長參選人丁守中昨與前內政部長李鴻源、前台北縣長周錫瑋一同舉行記者會，討論北市推動防災都更必要性及相關對策。對南部豪雨成災，李鴻源分析，首要原因是雨下太大了，第二個原因則是，過去治水方向太迷信工程手段，把錢全砸在工程手段上，未從都市設計角度來解決問題。

李鴻源建議，做防災型都更過程中，將海綿城市、韌性城市等概念擺進去；且如今工程界已開始有新觀念，他自己最近也在和歐洲人、荷蘭人談一個新概念，叫做「為了失敗而設計」。

台北市許多路口的紅燈秒數超長，其中秒數最長的甚至達到200多秒，造成用路人反感，台北市政府因此在日前調降81處路口的深夜紅燈秒數，並指出將在20日前再調降近600處離峰時段路口的紅燈秒數。

台北市車流量非常大，紅綠燈因此採取「長週期連鎖」的設計，雖然綠燈的時間較長，用路人能一次開較長的距離，但停等紅燈的時間相對來說也相當久。以尖峰時段來說，最久的紅燈就是至善路2段、中影文化城路口，一次要等上232秒；就算是離峰且深夜時段，最久的一處紅燈也需要等147秒，該路口就是新明路298巷、成美橋路口的左轉燈號。

孕期營養跟日常飲食不同，懷孕媽咪所需要的營養更加全面。營養師李婉萍表示，懷孕媽咪要注意幾大關鍵營養素，例如每日需攝取600微克葉酸，幫助寶寶生長發育，攝取200毫克的DHA，可幫助媽媽日後維持良好的母乳組成支持寶寶學習發展、補充45毫克鐵質，與寶寶體內保護力息息相關。

完整的營養標示可以幫助媽咪依照熱量、三大營養素、鈉含量、糖分做適合自己的選項調整，以下提供選食建議──

骨質疏鬆莫輕忽！一名70歲的伯伯因騎腳踏車跌倒，感覺右膝疼痛腫脹，當時伯伯還可以自行起來騎腳踏車回家。但後來右下肢的疼痛卻愈來愈加劇，變得不能踩地。

股骨頸骨折 常併發股骨頭壞死及骨折處不癒合

小孩子如果一抽血發現肝指數過高，你會不會很訝異，我家孩子該不會去偷喝酒？性行為感染到C肝？還是熬夜打電動到爆肝呢？都不是！醫師認為，沒有控制的體重，才是這些問題的主因。

根據外媒報導新研究表明，超過三分之一的肥胖兒童在八歲前就會出現威脅生命的肝臟疾病的跡象。哥倫比亞大學的一項研究發現，與健康兒童相比，三歲的腰圍較大的兒童在五年內發生非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）的可能性增加兩倍。

有位媽媽帶著兩個月大的寶寶回診打預防針，檢查的時候發現嘴巴內側黏膜跟舌頭上有異常的白色斑塊，媽媽說寶寶這幾天比較容易哭鬧，奶量也比之前減少。醫師診斷
為鵝口瘡，是因為白色念珠菌咸染，經給予抗黴菌藥物塗抹治療後，即恢復正常；醫師並提醒，寶寶感染鵝口瘡，媽媽也要做治療。

「一個人的腦容量就那麼大，需記在心頭的事卻特別多、總忙得不可開交，時常讓腦力過勞。」當繁忙過後，伴隨忘東忘西的症狀出現，是惹上『失智症』塵埃？汾陽中醫診所院長郭威均中醫師指出，若熬夜，加上後半段失眠，腎經、腎氣皆虧損嚴重，精神無法集中，不免喝杯濃咖啡提神。對此，郭威均予以導正，「其實應補腎經腎氣，按壓『三穴道』達到補腎醒腦作用。」

補腎醒腦按壓靈谷穴、三叉三穴與木火穴３大穴門

疲累、腰痛、長紅疹 帶狀皰疹惹禍

63歲張媽媽先前突感覺身體疼痛，且顯得格外疲累，原以為是感冒引起不適而未給予處理。但是幾天後發現在同側腰部疼痛位置出現一群紅色丘疹，疹子很快變成水泡和膿皰，經醫師診斷後才知道是帶狀皰疹。

您有想過規劃退休生活嗎？遠見雜誌調查，台灣工作者在世界各國的「退休準備指數」排行裡平均分數只有4.17分，以滿分10分來看不但不及格，放在全球評比也處於末段班，顯見國人的退休準備遠遠不足，但台灣老化速度世界第一，預計115年將邁入超高齡社會，如果你對退休生活還沒有規劃，從現在開始或許還有時間應變。

跟在老闆身邊耐心學習殯葬禮儀，53歲的梁阿姨2年前考取證照，是一位專業的禮儀師。年輕時從沒想過退休人生會是什麼樣子，換跑道、重返職場選擇殯葬業，兒女都很訝異。

一名26歲男子，近日發現頭部、額頭出現紅疹並伴有刺痛感，並在整理房間時，從床底下發現兩隻蟲子，經上網查詢、比對圖片後認為是隱翅蟲作祟！急診就醫後，醫師發現並非是隱翅蟲所引起的皮膚炎，而是感染俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，水泡狀出疹分布在顏面三叉神經的第一分支部位，予以抗病毒藥物治療。

南投醫院感染科廖嘉宏主任表示，隱翅蟲皮膚炎與帶狀皰疹兩種疾病所出現的皮疹症狀類似，一般民眾不易分辨。在網路上常可以看見關於隱翅蟲導致皮膚癌的警示訊息，隱翅蟲形狀類似白蟻，常出現於夏季。由於蟲體體液有毒，若毒液接觸皮膚，會造成接觸部位紅腫、潰爛、起水泡，且覺得灼熱刺痛感。乍看之下隱翅蟲皮膚炎與帶狀皰疹初期還真有些相似，但兩者的形成病因、治療可差得遠了。

為響應台北市政府即將開跑的「台北美食月」活動，愛金卡公司(icash2.0)推出活動期間持icash2.0聯名卡、手機icash2.0(含聯名卡)台北市指定餐飲通路消費，前9600名不限金額消費即可獲得1000點OPENPOINT，每卡每日限贈1次，活動期間每卡最高贈10,000點OPENPOINT，還有機會抽中1萬元郵政禮券。

此外，持icash2.0至全台21 PLUS及21風味館消費，菜單全品項享9折優惠、COLD STONE中杯以上經典冰淇淋+原味脆餅享第二杯20元，以上通路前持icash2.0聯名卡以icash2.0功能支付，單筆消費滿300元再贈3000點OPENPOINT，每卡每月合併通路最高贈3萬點，遠傳friDay錢包手機icash2.0用戶9月30日前當月累積消費滿(含)500元贈5000點OPENPOINT(可換1杯CITY CAFE中杯美式)，持中華電信Hami Wallet手機icash2.0(含聯名卡)以icash2.0功能消費，還有機會再抽3C大獎。

65歲以上為肺炎高危險群，台北市衛生局表示，肺炎為台北市十大死因第3位，有超過9成是65歲以上長者，因此該市去（2017）年編列預算，提供設籍台北市65歲以上民眾免費接種肺炎鏈球菌疫苗，提供長者完善保護，即日起該局針對符合年齡資格者陸續寄送明信片通知。

台北市衛生局疾病管制科科長歐佳齡表示，接種疫苗是預防疾病最好的方法，但衛生福利部疾病管制署目前僅補助75歲以上長者免費施打肺炎鏈球菌疫苗，其實65歲以上即是疾病高危險群，但 65至74歲施打此項疫苗仍屬於自費項目，台北市市長柯文哲特別重視市民的健康照護，自2017年10月起編列預算推廣65至74歲族群免費接種肺炎鏈球菌疫苗，至今已有約3萬9,000人完成接種。

高雄一名學生8月10日確診罹患登革熱，這是今年境外移入確診第23例個案，防疫團隊到患者家附近噴藥，地毯式搜索孳生源，沒想到一名男性住戶拒絕室內檢查，還當場和防疫人員大吵！

隔天團隊又前往溝通檢查，居然查出有4個積水容器還捕獲一隻埃及斑蚊，這名阻擋防疫人員檢查的男子，被重罰9萬元！穿紅衣的男子站在門前，阻擋防疫人員進入屋內，雙方僵持不下，溝通後男子還是不願意配合，隔天防疫團隊再次上門溝通，在男子姐姐陪同下進入檢查，居然在戶內外找到4個積水容器，還捕獲一隻埃及斑蚊雌蚊，就是會傳播登革熱的病媒蚊。

每年來台旅遊人數破千萬，桃園國際機場去年旅客量則來到約4500萬人次，超過機場原預計的1000萬人，導致旅客報到、安檢速度減緩，即使增加自助報到系統，也因機場無自助行李託運設施造成問題，繼桃園機場捷運A1設置自助行李託運系統後，今桃機公司董事長蕭登科出席桃園機場論壇時宣布，二航的自助行李託運系統預計在9月進行測試，預估在10月便能正式啟用。

對此，桃機公司維護處長孫宏彬也指出，因一般航空報到櫃檯都是於班機起飛前2小時才開櫃，若是未來自助行李託運系統啟用後，預計旅客可提早4小時進行報到手續，目前可運用自助託運行李服務的國籍航空公司包括華航、華信、長榮、立榮，外籍航空則為國泰、亞洲，孫宏彬也表示未來將是情況增加自助行李託運設備。

規律作息、良好的睡眠有助瘦身，根據哥倫比亞大學研究，睡足7小時的人較能保持良好身材，若睡不到5小時，肥胖率高達72％。以下幾個睡眠減肥法，看似輕鬆躺著瘦，其實對現代人而言可不見得容易喔！

睡覺減肥法一：關燈睡覺

強烈的燈光會妨礙睡眠，睡前1-2小時漸漸調暗燈光，關掉手機及電腦，有助創造好的睡眠環境。牛津大學的實驗顯示，在明亮房間裡面睡覺的女性，和肥胖風險有密切相關，刊登於《美國流行病學期刊》的研究更指出，在黑暗的房間睡覺，發胖機率能減少2成。清洗冷氣

現代人對於「黃斑部病變」這名詞並不陌生，但大家可知道，黃斑部病變其實不是全部一樣，還分成乾性和濕性，濕性黃斑部病變比起乾性更危險，因為不僅對視力影響更鉅，還有可能造成失明。

究竟黃斑部病變怎麼區分乾性和濕性？

主要是依照是否產生脈絡膜新生血管來區分為兩種類型。

根據調查發現，台灣長者有9成為「行動障礙症候群」的高危險群，男性患病風險為89.8%，女性更高達91.5%；台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍表示，人類的壽命越來越長，活得愈久所面臨的危機，竟是「失能」而帶給家庭以及社會的負擔，如此現況，不僅增加健康照護成本，也增加其他共病死亡的機會。

骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。其中，骨折雖是造成失能的主因之一；不過，骨鬆卻非骨折的唯一原因，追根究柢「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。

不怕忘記回家的路！ 全方位照護救失智

失智症人數隨人口老化快速增加，但絕大多數失智症無有效治療方法。傳統的藥物與醫療，在這些病人的照顧上，並無法有效的抑止病程的惡化；同時，在退化過程中，所產生的生活功能喪失或是行為問題，也常使照顧者疲於奔命。為此，各縣市政府、醫療機構以及民間團體，針對失智失能的照顧問題紛紛推出各式照顧服務，守護失智病患與家屬的生活品質。

52歲的蘇健裕是高雄市立民生醫院前院長、泌尿科醫師，不過3年多前，確診罹患第四期大腸癌，很遺憾的，在多次標靶與化放療後，即使是盡力與癌細胞搏鬥。仍無法阻止癌細胞擴散，上周已放棄治療住進安寧病房。日前200多位親友為他舉辦「人生畢業典禮」，他用盡力氣與大家道謝，妻子尹亞蘭、兒子蘇琮翔與父母也頒發了「不虛此生」畢業證書給他。

坐輪椅仍繼續看診

台灣大道竟變大運河！台中今日下午起陸續降下暴雨，南屯區、西屯區等地區大雨成災，造成路面多處積水。清洗冷氣有網友拍下台灣大道的積水狀況，只見道路宛如滾滾激流不斷沖刷，汽、機車皆被卡死動彈不得，畫面怵目驚心，讓不少網友看了嚇喊：「這是在溯溪嗎？」

根據中央氣象局針對台中市發布大雷雨即時訊息，示警區域包含南區、西區、北區、西屯區、南屯區、北屯區、豐原區、大甲區、清水區、沙鹿區、梧棲區、后里區、神岡區、潭子區、大雅區、外埔區、大安區、烏日區、大肚區、龍井區，須慎防劇烈降雨、雷擊，低窪處則須留意積水，持續時間至 18 時 30 分止。